40代から始めるゆっくりライフスタイル

  年金の金額は、自分で確認していますか？   年齢を重ねると、ゆっくりと趣味や、美味しいもの、または旅行もいいですね。   そのときに、肝心のお金がない？   まさかのじたいにな […]

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ママの言葉は魔法に等しい！子育てにプラスoneしたい言葉 ママが言う言葉は魔法？ 子供の行動範囲が広がると同時に、他の子供とのケンカやママ友の付き合いも始まります。   そうすると、楽しいことがある一方で、時に […]

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精神科看護師が学んだ心の変化   現在は働き方改革に伴いお金や仕事に対しての意識は随分変化したような印象です。   実際に正社員で働くことも以前と比較すると、メリットは何があるのかを考えて就職もしくは […]

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子供0歳の関わり方　エリクソンをとおして振り返る　安心できる関わり ０歳にとって最も心地よいのは、ママの発する言葉の口調   お腹の中でいつも聞いていた、ママの優しい言葉が一番安心する。   子育てと […]

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マイナス感情はコントロールが難しい！ そもそも、マイナス感情が発生すると、多くの人が発生したマイナス感情をコントロールしようとします。   コントロールは難しい、では次の対応法は、「解消」することになります。 […]

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子供の持つ力を引き出すコツ！ 子供の持つ力を引き出すコツは「無償の愛情を与える   この時期の子供には、無条件に全面的に受容され愛されること。   肯定され自分の存在を信じ、また認めてもらうこと、喜び […]

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子供の反抗期　心の発達課題を軸に振り返る　エリクソン 反抗期   反抗期とは、子供が大人になる過程で誰もが経験する精神発達には不可欠な過程といわれています。   ・第一次反抗期　２歳頃　一般的には「魔 […]

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世界的大富豪のウォーレン・パフェットの言葉の学ぶ　小さな強さ はっきり言ってやりたいんだけど・・・。   いや、やっぱり言えない   勝てる相手かどうか、一目瞭然   勝てないから言わない！ […]

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相談したとき、ホッとする⁇   もし悩みがあり、相手に相談した場合   なぜか自分自身が腑に落ちない、納得できないといった感情を抱くなら、その人のアドバイスは自分にとって適切ではないと考えられます。 […]

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    【この記事の内容】・普段の気持ちって姿勢に影響すること ・気持ちの持ちようで前向きになる方法   【このブログの運営者】40代女性精神科ナース現役30年目いつも若くて綺麗！っていわれ […]

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イライラは抑える事ってできない　子供と一緒に簡単ストレス・イライラの対処法 親も子供も快適に過ごす方法！ 書店で為になる一冊の本を見つけました。     多くの人は、「イライラをどう解消すればいいか分 […]

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怒りが離れない　上手な付き合い方ってあるのかな しつこい怒りとスッキリさよなら ポイントは自分中心の会話に変える事！   ・自分の気持ち・感情に気づく   ・自分の「～したい。したくない。」といった欲 […]

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