ブログを書きなおすのも大変だなあ・・・外注なんてできないし・・・
そんなお悩みを解決します！
【この記事の内容】
・この記事は過去に書いて公開していたブログをAIに修正してもらった実体験です。
・画像もAIいらすとやさんで作ってもらいました。修正にかかる費用は無料です。
・有料でもできますが、今回は無料でしています。
【このブログの運営者】
40代女性精神科ナース現役30年目過ぎました。
いつも若くて綺麗！っていわれたい。
元気で過ごすため働けるまで働きたい！
現在は子そだても一旦落ち着き趣味さがしの日々でブログに出逢い現在。
仕事や子育てが一段落し、自分の時間を大切にできるようになりました。
しかし、今年の予測不能な状況に戸惑いがちです。
自宅での新たな活動が求められるなか、副業に関するテレビ番組も増え、新しいことに挑戦したい気持ちは自然なことでしょう。
しかし、「スキルがない」「特化した趣味がない」という理由でブログで稼ぐことが難しいと感じることもあります。
私も同じ思いを抱いていました。
このブログでは、働きながらも自分の時間を充実させ、楽しく過ごすためのコツを紹介しています。
自分に合った新しい挑戦や趣味を見つけ、充実感ある生活を手に入れるアイディアをお届けします。新しい可能性を広げる一歩を踏み出してみませんか？
『40代』ゆっくりして生活が出来ない？この考え方を知るだけで人生もっと楽しめる
むかしから考え方ひとつで、いろんな事はかわると言われています。
少しでも40代の今を楽しむために、実際に体験している内容も交えて紹介していきたいと思います。
年齢は40代の後半になったけど、仕事はしたことがないという方も、専業主婦をしていればブログに書く内容の話は宝の山。
自由に動ける環境があれば、まずは行動してみることです。
または子そだてが関係し育児休暇や、一旦退職したかたも家でじっとして時間だけが過ぎていくって勿体ないですよね。
自己効力理論の活用
自己効力とは、何らかの課題を達成するために必要とされる技能が効果的であるという信念を持ち、実際に自分がその技能を実施することが出来るという確信の事である。
自分が行動しようと思っていることについての根拠のある自信や意欲の効能が自己効力である。
Banduraは、いわゆる期待概念を効力予期と結果予期に区別し、学習対象となっている行動がその学習者の望む成果をもたらすだろういう期待を、「結果予期」学習者自身が実際にその行動を生起することができる自信を「効力予期」とよんだ。
人→行動→結果
人から行動までの区間を効力予期
行動から結果までの期間を結果予期
学生と共に創る 臨床実習指導ワークブック：参考・引用文献
確かに、この考え方は様々な現場や仕事に通じる普遍的な原則のようです。
仕事だけにアプローチではない
仕事だけでなく、家庭や生活全般においても同じアプローチが有効です。
家事を例に取れば、商品の値段の変動が家計に与える影響を理解することも重要です。
通常利用しているお店であれば、値段の変動の理由を直接聞ける利点があります。
これにより、より具体的で詳細な情報が得られるでしょう。
また、食品に関するトピックにおいても、身近なお店における商品の変化や輸入品の増加など、地元での変化に敏感であることが理解できます。
これは食品だけでなく、様々な商品やサービスにおいても言えることです。
そして、時代の変化が生活や文化にも大きな影響を与えています。
例えば、かつてはお米をもって行き、その場で作ってもらうことが一般的だったポンポン菓子も、時代の進化と共に懐かしい光景に変わってしまいました。
時代の流れとともに考え方や価値観も変化し、それに対応する柔軟性が必要とされるのですね。
自分のことってどうやって知るの？
簡単には見つけることは困難ですがポイントを知っておくだけでも得をします。
この方法は私が長年働いてきて感じることでとても大切なことです。笑顔で楽しく過ごす秘訣になるとも考えられます。
自分の出来るところを見つけるための方法を紹介
【上記はフリー素材いらすとやさんで作ってもらったものです。無料版でしました。】
以下がその手順です。
- 自分の弱みを探す
- 自分の弱みや不得意な部分を冷静に見つめましょう。どのような課題やスキルが苦手かを洗い出すことが大切です。
- 自分の強みを探す
- 同時に、自分の強みや得意な分野にも注目しましょう。どのようなことに自信を感じるかを確認します。
- 他者を交えて話す
- 友人や定期的に会う人、昔の学校の先生やママ友などに相談してみてください。外部の視点からのフィードバックが得られることがあります。
- 強み・弱みが分かったら
- 自分の強みと弱みが分かったら、それをもとに今後の方針を考えます。
- どの部分を補うと効果的か
- 弱みを補完するためにはどのようなスキルや知識が必要かを考えましょう。これが自己成長につながります。
これらのステップを踏んで一歩前進する考え方はお勧めです。
即座に答えを出す必要はなく、ゆっくりと自分のペースで進めることが重要です。
また、他の人に確認することで、客観的な意見を得ることができ、新しい発見があるかもしれません。
自分を深堀りしたい場合は、エピソードを書き出して周囲に見てもらうのも一つの方法です。
また、シンプルな方法もありますが、それについては次回紹介します。家庭でも簡単に応用できる内容なので、ぜひ覚えておくと役立つことがあります。
自分のことを知ると何がお得？
そこで、40代後半になってから、いまさら自分のことを知っても意味がないと思うのは勿体ないです。
人の成長は生涯をかけて繰り返すとあります。
周囲の人々や社会を信じ、自分の存在を信じ、またそれらを肯定的に認めることが出来るようになるのである。
このような周囲の無償の基本的信頼に支えられて、子どもは自分に対する基本的信頼を獲得する。そして、この自己愛を基礎として人間は自己感覚を築き、他者への愛を発達させ、生涯をかけて自己愛の拡大をはかろうとしていくのである。
実践 精神看護テキスト：参考・引用文献
年齢に関係なく成長し続けることは、豊かな人生を築くための重要な要素の一つです。
40代や50代になっても新しい挑戦や学び、自己成長を追求することは、個人の充実感や幸福感を高める助けになります。
年齢が進むにつれて、人は経験から学び、新しいスキルを身につけ、自分の興味や情熱を見つけることができます。
また、挑戦によって自分の限界を超え、成長することができるのも魅力的です。 新しいことにチャレンジすることで、人は常に自らを刷新し、柔軟性を保ち、人生に新たな活力を与えることができます。
成長とは、単に知識やスキルの向上だけでなく、自分自身と向き合い、内面的な豊かさを増すことも含まれます。
これからも年齢に縛られず、好奇心を持ち、新たな可能性に挑戦し続けることで、より充実した人生を築いていけるでしょう。
何か新しい目標や夢を見つけ、それに向かって進むことが、成長と満足感をもたらすでしょう。
何かにトキメクことは大切
確かに、挑戦の瞬間が新たな始まりであり、人生をより楽しく豊かにする要素となります。
「若い頃に勉強しておけばよかった」という後悔の言葉もある一方で、今からでも新しいことに挑戦することができることは素晴らしい可能性です。
テレビや好きなドラマを楽しむことも重要ですが、自分自身が新しいことに挑戦し、好きなことを見つけることで、人生に新しいエネルギーと喜びを注入できます。
楽しく自分らしい人生をゆるりと過ごすための秘訣を見つけることが大切ですね。
あなたが日々をゆるりと楽しむことができ、楽しみを見つけて人生がより豊かになったと感じているなら、それは素晴らしいことです。
そして、その喜びを共有し、他の人も心穏やかに、楽しい人生を過ごす手助けになることもできますね。
趣味を見つけることは確かに素晴らしく、自分の時間がより楽しく、充実したものになります。
これからも心穏やかに、楽しい人生を共に楽しんでいきましょう。
自分にあった時間の有効活用
自分なりの夢を見つけることは、充実した人生を築く上で重要です。
以下は、夢を見つけるためのアプローチです。
自分の関心を見つめることで、自分がどんなことに興味を持っているかを振り返りましょう。
過去の経験や好きな活動、得意な分野を考えることが、自分の関心を理解する一助となります。
目標を見つけたいとき
挑戦してみたいことを考え、今まで挑戦したことがないが、やってみたいと思うことは何かを考えてみてください。
新たな経験が新しい夢や目標を見つける手がかりになります。
そして自分の強みと弱みを理解することが最も重要です。
自分の得意なことや好奇心が強い分野を把握し、同時に向上させたいスキルや克服したい課題も考えます。
これが夢の方向性を見つける一助になります。
夢が具体的に浮かんだら？
過去の夢や目標を振り返ることで、 過去に抱いていた夢や達成したい目標を振り返りましょう。
それが今でも心に残っているのであれば、それを再び掘り起こしてみるのも一つの手段です。
また他の人の影響を受け周りの人や成功している人たちの話を聞くことで、新しい視点や夢のヒントを得ることができます。
他者の経験から学び、自分の夢に活かしてみましょう。
夢を具体的に形にする
自分の幸福感にフォーカスし、何が本当に自分を幸せにするのかを考えることも大切です。
自分の夢が本当に自分を喜ばせ、充実感を与えてくれるものであるかを確認しましょう。
夢を見つけるプロセスは個人によって異なりますが、自分の内面をよく知り、自分らしい夢を見つけることが鍵です。
過去の経験や興味を基に探索してみると良いでしょう。
スキマ時間にブログで報酬化
ブログを書くことが大好きです。
それに夢や目標を結びつけることで、人生に新たな意味や喜びを見出すことができます。
報酬化されたブログが、家族との少しの旅行に繋がる夢は素晴らしい目標です。
給料やボーナスとは異なる手段で夢をかなえることは、確かに達成感や喜びが違います。
その夢を叶えるために、ブログを通じてコツコツと努力することは、成長と共に自分自身を発見し、豊かな経験を積む一環となるでしょう。
自分だけの夢を持つことが、人生をより楽しく、充実させる秘訣です。等身大で、同時に少しだけ背伸びをして夢を追い求めることは、成長と新しい可能性を引き寄せる一歩です。
素敵な夢を追い続け、その先に広がる素晴らしい未来を楽しみましょう！
実際わたしは、ブログ開設し5年ほど経ちました。
ブログ検索順位１位も体験しています。
とっても楽しいです。
生活の質に満足し笑顔がある？
ブログを通じて得た収益が実際に夢に向かって具体的な形になり、それが倍増していく喜びは本当に素晴らしいです。
それが生活の質を向上させ、幸福感を感じられる一環となっていることが素晴らしいです。
無理をして贅沢をする必要はなく、生活の質を上げることは個人の幸福に大きく影響します。
それが自分自身にとって意味ある形であれば、その夢を追い求めることは非常に有益です。
「本当の生活の質の向上」という考え方は、物質的な贅沢だけでなく、自分自身が幸せを感じ、充実した生活を送ることが本質であるという視点を示唆しています。
ブログで収益化
ブログの収益を使って近場の旅行や記念品を楽しむという些細な夢も、その人らしい幸せの一環です。
小さな夢が大きな喜びをもたらすことは、人生をより豊かにする要素の一つですね。
まとめ
今回は過去に公開していたブログをAIを使って修正したものです。
時間は数分・無料ででき満足しています。
最後まで読んでくださり感謝します。
あなたの人生が心豊かで幸せなものとなりますように、素晴らしい未来が広がりますように願っています。
どうぞ充実した日々をお過ごしください。
こちらの記事↓↓↓では体験から学んだことを記事にしています。
参考記事＞＞＞４０代から始めるゆっくりライフスタイル 私の場合
