大人の女性が抱える不安と悩み！解決するコツを紹介 | 40代から始めるゆっくりライフスタイル

結婚してまだ子供さんが幼いご家庭見たくさんあるでしょう。しかし時間は流れていきます。気がつけば保育園の卒園から小学校の入学へと子どもの成長は目覚ましいものがあります。

ナースをはじめて間もない人

このブログでわかること。40歳を過ぎたら自分の人生を楽しみたいけど、でもどうやったらできますか？実は不安も多いのです・・・。

40代の女性が抱える不安と悩み！解決するコツを紹介

子どもの成長と同時に親は体にも変化があったり一般的には女性が持つ特有の疲労感がでる場合もあります。

気がついたら、ある日、鏡を見て以前のようにキラキラと輝いていない自分をみて愕然する体験ってありませんか？

女性はいつも綺麗にして生活をしたいものです。

ちょっと近くのお店にへ行くのにもそのままの綺麗な格好だったら短時間ですが家から出ることもできます。

どうして普段から人が見てもおかしくないような服がいいのか？

それはいつ何が起こっても大丈夫という思いを忘れてしまいだからです。

大変な思いをした時には、今度は何があっても大丈夫なように備えておこうと思いますが、一般的には安定した生活が続けば忘れていくきがしませんか？

環境が予測もなく変化するという事は年齢を重ねると誰もが経験する瞬間だと思います。これは私が過去に経験した一部のことですが、急に環境が変わるということがあります。

そのようなときに変わるのは自分です。この方法がとてもしっくりきたように感じます。そして実際にはそのほうが成功へと繋がる機会を体験している自分がいるという事です。

見えない前をむいて歩いていくような感じですが、これがのちに自分では貴重な体験となっているのです。

小さな貴重な体験が自分の自信へと繋がっていくのです。

本当なの？って思いますよね。実際に私は働きながら子育てをしてきましたが、途中では色んな事がありました。大変な思いをしたり逆に楽しい体験をしたり人生いろいろっていう歌がありますが本当に色んな人がいて色んな思いがあることも知りとても学びになったことを感謝しています。

１つの事に拘り深めていくって素敵な事ですが、時には拘るという考え方から一旦は自分を離してあげると気持ちが楽になります。

こうでなければならないという理由を自分が答えを持っている場合は別になりますが、安心した生活を送りたいと考える場合は柔軟に生きましょう。

こうすることで自分が何を不安に感じているかはっきりと見えてきます。

もしかすると体裁や見た目かもしれないし、良く見られたいと思う自分がいることもありますので・・・。

自分には正直で素直に自分と向き合うことが大切になります。

人って安心できれば幸せと感じながら日々の生活を送れると思いませんか？

何かに漠然と不安になっているときは先ほどもお伝えしたように自分の心と向き合ってみましょう。きっと小さな一歩が穏やかな日常へと繋がっていくのだと思います。

これは私が体験して理解した感覚になりますが不安がないという方がごく稀にいますが本心はどうでしょうか？

家にかえって家族と過ごす時や一人のとき、または必ずある身近な方とのお別れなどを例にあげると不安はないとは言い切れないでしょう。

自分も相手も人なのですから心があります。その心は発達していくように生まれた時からできていますよね。すると葛藤したり不安になったり喜びに満ちたりする気持ちは必然という事になると思います。

大切なことは心を豊かにすることが出来るか？と言う基本的なことにあると思います。些細な事を喜ぶことが出来て笑う事が出来る自分がいれば最高だと思います。

これは子育てにも同じことがいえるだろうと思いますが感性が豊かな子どもは目の輝きがキラキラしていて見ている私の方まで嬉しい気持ちになります。

この心を大切にしていくと後から自然に幸せはついてくるのだろうと考えています。

ストレス社会といわれる現代で安心して過ごせるってとても素晴らしい事だと思います。ぜひ不安な気持ちになられた方がいれば自分の気持ちに素直に問いかけてみましょう。

心の中まで見ることは出来ませんので自分にしか分かりません。そして気付くことで大きく自分が成長している過程にあることを忘れないでほしいと思います。