40代から始めるゆっくりライフスタイル　自分らしさ探すために必要なこと

何といっても最近は、SMSに囲まれた時代になりました。

 

幼いうちからたくさんの情報を自分で探し吸収し学ぶことができますよね。

 

面白い時代になりました。しかし残念なことに子どもたちは幸福度が低いと言われています。

 

 

 

これは周囲のママ達と話していて同じ意見が多かったことや、テレビからの情報では先進国なのに不思議と幸福度や充実することなどは低くなっていると言いますから驚きです。

 

 

40代から始めるゆっくりライフスタイル　自分らしさ探すために必要なこと

年代や価値観によって違ってきますが、どの時代にも色んな変化はあるものです。

 

このブログでは同じ世代の子どもを持つ親が、子そだてが一旦落ち着き今からは自分らしく残りの人生を自分らしく生きていくことができたらと思い書きました。

 

面白いことはたくさんあります。

 

私も今になってSNSをはじめて楽しい時間を過ごすことは様々な空間があることをしりとても楽しく過ごしています。

 

そこで自分らしく過ごすためのコツを体験談を交えながらお話ししていきます。

 

このブログを読んでいるあなたは、人間関係のストレスはどうやって解消していますか？

 

わたしは長く働いていますが、ストレスはつきものだと思っています。

 

しかしあまり抱えすぎると自分が疲弊してしまえば台無しです。

 

働いていると本当にいろんな人がいます。逆にしばらくSNSを実際にやってみて思ったことは自分の快の部分に焦点をあてて継続できるし、不快なことは見ても見なくても自由という部分です。

 

しかし実際に現実はどうでしょうか？

 

苦手な方とまいにち顔を合わせて話すことも自然なことです。

 

相性が合わない人とうまく付き合うコツ

それは相手を変えようとしないことです。

 

自分が好意で相手の事を思って何とかしようと思って、いろんな知恵や良い情報をたくさん提供し自分は満足をするでしょうが、変わろうとするのは相手です。

 

相手の事を思い良くなってもらおうと思うことはとても自然な心の動きだと感じています。

 

しかし変えようとするところに焦点をあてると、変わらない相手に苛立ちや不信感を抱いてしまう体験ってなかったですか？

 

自分らしく生きていくライフスタイル

 
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自分らしさって、それぞれ思いが違うと思いますが、自分のものさしがあると、今よりもとお自分らしく充実した人生を送ることができると思っています。

 

私の場合は、自分がいつも自然に笑うことができているか？

 

眉間にしわが入っていないかの確認をします。

 

親戚にもいますが、今年70歳を迎える叔母はいつも肌は艶々です。

 

夜はよく眠り、食事もきちんと摂り、そして明るく笑っています。そんな叔母をみると羨ましいと思いますよね。聞くと人に求めない、見返りを求めずに、相手の嫌なことはしないといった簡単な答えでした。

 

でも実際に仕事をしていても、そのような先輩もいますので、素直に受け止めることが出来ました。

 

自分らしくゆっくり輝くために必須なこと

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もしかしたら年代的に趣味を持つかたは少ないかもしれません。今まで働き子育てに手がいっぱいだったかもしれないので、そう思うのです。

 

でもいまからは自分の趣味を探して楽しく人生を謳歌していきましょう。

 

私はブログに出逢いましたが、とても楽しいです。

 

今でも働いているため帰ってからは座ってできて、好きな時に書くことが出来るところが自分にはピッタリだったようです。

 

現在は自粛もまだ続いていますので、スポーツジムに行くのも躊躇しますし、お出かけも実際に減ってくると慣れてくるもです。必要な外出以外はあまりしなくなる一方で、楽しみは欠かしたくありません。

変わっていく時代に自分も変化する

 

今まで変化の中で生きてきた年代にとっては、様々な困難を受け入れ実際に成長してきたという体験があります。叔母も働いていますが幼い頃はまだ働くということも馴染まない時代でしした。

 

しかし現在まで見事に困難に立ち向かい現在があるのです。素晴らしいですよね。

 

趣味を畑にしている方もいます、土の感触を触り匂い安心するそうです。

 

趣味って結局は自分が落ち着き安心できるものです。

 

人生100年といいますが、今後はふぉうなるか分かりません。

 

歌や人気のあるドラマなどみると、最近は社会のルールや決まったことをこなしていくことに深間を持つ若い世代が目立つのも事実です。

自分らしくあるための自分探し

何か新しい世界も始まる感じもあって先が楽しみです。しかしそれはそれとして、自分たちはもうすでに何十年も働き現在まできてしまいました。ではこれからは自分の人生を楽しまないと損ですよね。

 

子どもは子どもで、これからも親と子に変わりもありませんが、子どもは自分の未来の為に、親は自分の為に輝きたいもです。それが家族にとっての幸せと幸福感に繋がってくるような感じを受けます。

 

これからは、物事はたくさん変わってくるでしょうが自分にとっての幸せを探せるといいですね。

こちらの記事では↓↓↓人生を豊かに生きるための体験談を紹介しています。

参考記事＞＞＞４０代から始めるゆっくりライフスタイル　私の場合